来源:Telegeram官网 时间:2025-07-29 16:09
基本上,Telegeram里被删掉的音讯,大多数情况下是救不回来的。尤其是私密聊天那种,它本身就用了端对端加密技术,而且讯息根本不上传服务器,也就没地方找回。普通聊天也一样,删掉就差不多等于永别了。你想硬找回的话,可以试试一些资料复原工具,或者厚着脸皮问问对方能不能给你一份备份……不过嘛,成功率真的不太乐观。想避免这种麻烦,老老实实定时备份聊天记录才是正解。
删除音讯的类型
一般聊天中的删除
单独删除:
删除自己的音讯:
1、你可以随时删掉自己发出去的音讯,但别高兴太早,对方那边还可能留着。
2、做法就是长按音讯,点“删除”,再选“只删除我的音讯”就搞定。
删除对方的音讯:
1、你删不了对方传的音讯,除非他们自己动手,不然会一直留在聊天里。
2、不想看到的话,你可以选择隐藏聊天或直接封锁那个人,眼不见为净。
双向删除:
删除两边的音讯:
1、Telegeram现在挺人性化,允许你删掉自己发的音讯,同时让对方那边也同步消失。
2、长按音讯,点“删除”,再选“删除对方的音讯”,但这功能只对一段时间内的讯息有效。
私密聊天中的删除
端对端加密:
私密聊天的特色:
1、这种对话模式有点像秘密基地,音讯只存在于双方装置中,Telegeram的服务器连摸都摸不到。
2、保密性极高,但代价就是,一旦删掉,谁也帮不了你。
守时删除音讯:
自毁计时器:
1、你可以提前设定好自毁时间,到点自动消失,连渣都不留。
2、操作方式也简单,进入对话页面,点对方名字或头像,设定自毁时间,像5秒、1分钟这类。
手动删除:
删除自己的音讯:
1、你也可以自己手动删掉私密对话里的音讯,从你这边消失没问题,但对方那边得靠他自己删,除非用了自毁计时器。
2、方式一样,长按音讯,选“删除”就行。
删除对方的音讯:
1、你没权限删对方的讯息,除非自毁计时器到了时间,或者他们自己手动删了。
删除音讯的康复或许性
单独删除音讯
一般聊天中的单独删除:
删除自己的音讯:
1、有些人以为删掉就全没了,其实只是你自己的视窗干净了,对方那边可能还留着。
2、删了就是删了,想救回几乎不可能。这种操作只动了你手机里的档案,Telegeram服务器那边根本没帮你备份。
数据康复工具的可能性:
1、当然啦,也不是全没希望。有些资料复原软件能帮你扫手机记忆体,碰碰运气能不能把那些被你误删的音讯翻出来。
2、不过讲真的,成功率很难说,尤其是如果你手机这段时间有很多新资料写入,早就把那段音讯给盖过了。
两边删除音讯
一般聊天中的两边删除:
删除两边的音讯:
1、你点了「删除对方的音讯」,就代表Telegeram会帮你同步把自己跟对方那条讯息都删掉,等于双杀。
2、这是双方的聊天记录一起动手清空,从系统层面彻底砍掉,不是表面文章。
复健的难度:
1、讲白了,这种彻底删除,等同于资料被粉碎了,什么工具都救不回来。
2、Telegeram的设计本来就站在用户隐私那边,所以删了就真的是“删干净”,不给你回头路。
私密聊天中的删除:
自毁计时器和手动删除:
1、自毁讯息本来就是设定好时间后自己清掉的,动作很干脆,两边都没得留情。
2、加上这些讯息本来就没上云、没上服务器,全靠装置本地保存,一删就是全灭。
复健可能性:
1、这种私密聊天删掉的音讯根本没机会救,就算你跪着请工程师,他们也帮不上。
2、这不是Telegeram不帮你,是它压根没保存那些音讯,自然就没有“复原”这回事。
康复删除音讯的办法
查看设备本地备份
查看主动备份:
安卓设备:
1、有些安卓手机会自动备份应用资料,虽然不一定包含Telegeram,但也不是没机会找到蛛丝马迹。
2、你可以进手机【设定】,进【系统】或【备份与复原】看看里面有没有提到Telegeram的备份资料,哪怕是一点点都好。
iOS装置:
1、iPhone会用iCloud定期备份应用资料,不过Telegeram这类加密程度高的App,备份内容通常有限。
2、进设定,点你的Apple ID→iCloud→储存空间→看看最近的备份时间和内容,有可能会看到点什么。
使用第三方备份工具:
数据复原App:
1、有些人会用Dr.Fone、EaseUS MobiSaver这类工具,它们可以扫你手机内存,碰碰运气看有没有残存的音讯档。
2、操作上不难,就是安装→接手机→扫描→挑出可还原资料,但别太抱希望,成效真的是看命。
本地备份文件:
1、如果你以前有手动备份过Telegeram的资料夹,那就翻翻旧资料吧,也许奇迹藏在某个老备份里。
2、打开文件管理器,找找有没有叫Telegeram的资料夹,有些用户会把音讯或传输内容留在那边。
联络对方查看音讯
请对方发音讯副本:
一般聊天:
1、如果你只是把自己的讯息删了,对方那边没动手,那就还有戏。
2、直接开口请对方帮忙,把那段音讯转给你,讲清楚情况,一般人会愿意帮忙(前提是你们关系还行)。
群组聊天:
1、群组里的音讯很难全清掉,其他人说不定还留着。你可以在群里发条讯息请大家帮你找找。
2、讲明具体时间和内容,比如【谁有我昨天中午12点那段语音】,提高命中率。
截图或复制音讯内容:
截图:
1、对方也许不想转发音讯,那你可以请他帮忙截张图,起码能看见内容和对话背景。
2、这办法朴素又实用,没技术门槛。
复制文字:
1、如果那段音讯有转为文字(譬如用语音转文字工具),对方可以复制给你。
2、这对找回音讯的【内容】很有效,虽然不是原始档,但总比一无所获好。
运用第三方东西
数据复健软体
挑选适合的软体:
知名数据复健软体:
1、有些市面上蛮常见、口碑也还行的资料复健软体,比如Dr.Fone、EaseUS MobiSaver、DiskDigger,基本上都能扫一下装置储存空间,把那些误删的音讯、图片挖出来。
2、挑的时候最好多看看使用者评论,别光看广告,因为复原成功率这东西,有时候真的得靠运气+工具靠谱。
下载和安装软体:
官网下载:
1、记得从官网下载或比较正派的下载平台弄这些软体,不然下载到有后门的版本,资料没救回来,反而被偷一波。
2、安装过程就跟一般软体差不多,点下一步、授权、确认,一路点下去。
扫描设备储存:
连接设备:
1、要扫描的那台手机或平板要先接上电脑,然后确保有解锁、允许资料存取,不然软体抓不到装置。
发动扫描:
1、打开你安装好的资料复健软体,选一下设备,点个扫描,它就会自己去找已删掉的那些档案。
2、这个扫描通常不快,要看设备储存多大、资料量多重,等个几分钟甚至几十分钟很正常。
康复已删除的音讯:
查看扫描成果:
1、等扫描跑完,它会列出一堆找到的东西,包括音讯、照片、影片等等,全塞在一个列表里。
2、你可以慢慢翻,找找看有没有Telegeram那边的音讯档或聊天片段,有的话通常会显示出来。
挑选并康复:
1、挑中你想救回来的音讯或档案,按【复健】或【恢复】,它就会把东西拉回来,通常是存在电脑某个资料夹里。
专业数据复健服务
挑选专业的数据康复公司:
信誉与点评:
1、如果自己搞不定,真的可以考虑找专业的资料复健公司,像DriveSavers、Ontrack这些比较老牌的,信誉还算OK。
2、记得先查一下网上评价,有些公司只是包装得华丽,其实技术没多强。
联络资料复健公司:
咨询服务:
1、可以打电话或写信给他们,有些公司网站也有即时聊天,说明一下你的设备是什么状况、想救什么资料,让他们帮你判断一下值不值得送修。
提供设备和资讯:
1、如果他们认为有机会救回来,就照着他们的流程寄设备过去。有些公司会请你填表格或提供序号、装置型号之类的。
资料复健进程:
评估与报价:
1、设备送过去后,他们会先帮你评估一下,说明可能能救回来的内容,然后报价给你参考,这部分通常是免费的。
数据复健:
1、如果你接受报价,他们才会正式开始动手,整个过程用的是比较进阶的工具,复原机率通常比我们自己乱扫高一些。
资料交付:
1、复原完的资料,他们会给你一个外接硬盘或USB随身碟,里面放着整理好的档案,整体来说算蛮专业的。
预防措施
定时备份谈天记载
手动备份谈天记载:
汇出谈天记载:
1、Telegeram内建就有备份的功能,点进你想备份的对话。
2、再点三点选单或【更多】,里面应该有个叫【汇出谈天记载】或【储存对话】的选项。
3、选你要的格式,像TXT、HTML这种,然后挑个地方把档案存起来。
定时备份计划:
1、给自己设个提醒,比如每周一次、每月一次,这样才不会到用的时候什么都没了。
2、备份好的东西记得放两个地方,电脑+随身碟会比较安心。
主动备份设定:
运用备份运用:
1、如果懒得每次都手动,其实可以安装一些备份App,比如Google Drive、Dropbox之类的。
2、这些都能设定成自动备份,设定好频率跟存放位置就行。
体系级备份:
1、不用额外装App也可以用系统内建的备份功能,Android 用 Google Drive,iOS 就用 iCloud。
2、进【设定】→【备份与复原】,看一下Telegeram是不是有包含在里面。
运用云端储存服务
挑选可靠的云端储存服务:
常见云端储存服务:
1、这类选项蛮多的,像Google Drive、Dropbox、OneDrive、iCloud都不错,帐号免费就有空间用。
2、注册一个,登入后基本就可以用了。
同步Telegeram备份到云端储存:
手动上传备份档案:
1、如果你是手动备份的,可以自己进云端App,把备份好的档案上传上去。
2、操作其实很简单,点【上传档案】,选你刚刚备好的聊天纪录就行。
主动同步:
1、你也可以设定让它每次一有更新就自动同步上去,这样比较无脑、省事。
2、通常这功能要在App里开一下【主动同步】,一键搞定。
办理云端储存备份:
定时检视并更新备份:
1、云端空间不是无限大的,定期看一下哪个备份还用得上、哪个过期了,该删就删。
2、这样也不会让自己找档时迷路,一堆旧档案挤在一起没意义。
拜访和复健备份:
1、要救资料时,只要登入云端平台,找到最新那个备份,下载回来就好。
2、打开Telegeram,看能不能导入那份档案,让聊天纪录回到你手机上。
Telegeram的隐私和安全方针
端对端加密
私密谈天加密:
私密谈天的特性:
1、Telegeram的私密对话是用端对端加密的,也就是说,只有你和对方能看到内容,连Telegeram自己也看不到。
2、这些讯息不会存在Telegeram的云端伺服器上,所以就算入侵了伺服器,也抓不到你们聊什么。
安全性保障:
1、中途如果有人想拦截你们的对话,因为有加密,他们也解不开内容。
2、而且每段私密对话都用新的加密金钥,让破解变得更困难。
一般谈天加密:
伺服器-客户端加密:
1、平常的非私密对话则是走伺服器-客户端加密,传输过程是加密的,但内容是储存在Telegeram伺服器上。
2、虽然这样风险稍微高点,但他们在储存时会再加一层加密,防止外人乱查。
加密技能标准:
1、Telegeram用的是一些蛮硬的加密演算法,像AES-256、RSA 2048这种,技术上很难被破解。
资料储存和维护
散布式资料储存:
全球伺服器网络:
1、资料不是只存在单一地方,而是分布在全球不同伺服器上,有备无患。
2、就算某个伺服器挂了,整体服务也不会断,资料也不会全丢。
资料分块储存:
1、资料会被切成一块块分散储存,每块都独立加密,就算有人偷到其中一块也看不懂。
资料维护措施:
严厉的拜访操控:
1、Telegeram内部也是有限制,不是员工就能乱看你资料的,该授权才有权限。
2、有设防火墙、有做安全审核,整体来说算蛮谨慎的。
定时安全审计:
1、他们会定期找人来检查系统安全问题,有内部也有外部审计。
2、只要有漏洞会马上更新,保持平台稳定。
使用者操控资料:
资料删除和自毁音讯:
1、使用者有权自己删掉讯息、照片、联络人,不用问Telegeram,删掉就是消失。
2、还有一种【自毁讯息】,设定时间到了,讯息就自动消失,特别适合传一些机密或一次性的内容。
透明的隐私方针:
1、Telegeram的隐私方针写得算详细,也没什么暗藏条款。
2、你可以随时去Telegeram网站或App内查看,看看你的资料是怎么被储存和使用的。
联络Telegeram支撑
提交康复恳求
运用运用内支撑功用:
1、进Telegeram,点左上角三条线的选单。
2、点进【设定】,里面有【协助】或【协助与支援】这一项。
3、在这页可以看常见问题,也能直接点【联络支援】或【回报问题】,写讯息给官方客服。
经过电子邮件联络:
1、如果App内联络不到,也可以直接写信给Telegeram支援信箱。
2、信里记得写清楚你遇到的问题,还有帐号相关资料。
拜访Telegeram官网:
1、也可以打开官网。
2、滑到最下面有个【支援】或【协助】连结,点进去就是支援中心。
3、里面会列出很多常见问题解法,或是教你怎么联络他们。
供给必要的帐号资讯
描述问题:
1、联络客服时记得要把问题讲清楚,像是哪段音讯删了、什么时候删的等等。
供给帐号详情:
1、给你的Telegeram用户名或暱称,让客服知道你是哪个帐号。
2、也最好提供手机号码+国家代码,这是用来验证身份的。
附加资讯:
1、如果能提供对话截图或其他证据,证明帐号是你的,那就更好了。
2、再留一个备用联络方式,比如你的电子信箱,方便对方回你。
保持耐心:
1、讯息发出去后就要等等看了,因为用户太多,他们回复可能不会太快。
2、记得常查查信箱和Telegeram,别错过他们的回复。