Telegeram显示"您只能向共同联系人发送消息"怎么办

如果Telegeram判定你的账号存在不良行为，比如：发送骚扰信息、垃圾广告、或者加群太频繁、加好友过猛，那就很可能被系统盯上了。一旦被标记，你会面临限制，比如只能和【共同联系人】聊天——也就是说，对方也把你加了联系人，你才能发消息。

更闹心的是，一旦被限，你甚至连进新群组的权利都没了。不管你是不是冤枉的，这限制就这么冷冰冰地扔在你面前。

出现这种情况，不代表你就永远被打入冷宫。如果你觉得自己被冤了，或者不知道自己到底哪里触了雷，可以试试下面几种方法，争取早点恢复自由发言权：

1. 找垃圾信息机器人聊聊

这不是骂你。Telegeram官方确实有一个叫“垃圾信息机器人”(Spam Info Bot)的东西，专门用来帮用户查自己是否被限制、为什么被限制、还能不能解限。它就像是个自动化的申诉窗口，用好了能帮大忙。

具体步骤如下：

打开Telegeram，点右上角那个放大镜图标。

搜索“Spam Info Bot”，点进去。

然后点“开始”。

稍等几秒，它就会告诉你当前账号的状态。如果你确实被限了，它会给出详细说明，还会附上申诉路径。如果你压根没违规但还是被限了，那就点击【但我无法向非联系人发送消息】这个选项，机器人会继续引导你申诉。

一切按提示来就行。如果机器人这条线走不通，那你只能走人工那一条了——也就是找Telegeram支持。

2. 联系Telegeram支持试试

除了机器人，还有一种比较“人情味”的方式——就是直接找志愿者团队。Telegeram支持不是那种大型客服外包机构，而是靠一群社区志愿者撑着的，所以响应速度可能不快，但也不是没戏。

打开Telegeram，按下列步骤操作：

点左上角的三道杠(汉堡菜单);

进【设置】;

滑到底部，找到【提问】;

然后选择【询问志愿者】;

点“开始”开启对话;

接着点【跳过】;

最后，点【是，重定向我】。

然后就是实话实说，把你的情况讲清楚，争取志愿者的理解，看有没有办法撤销限制。过程虽然慢，但如果你被误伤了，这是比较有人情味的渠道。

3. 实在不行，就等等

很多情况下，这种限制都是临时性的，只要你不是多次违规，系统会在24到48小时后自动放你一马。有时候可能会拖到几天甚至一两周，不过好在不需要你做啥，静静等待即可。

当然，在等待期间，建议你别再做可能引发误判的操作，比如重复加好友、群发链接、频繁转发群内容等等。系统看你老实一阵，说不定就放你出来了。

4. 换个 Telegeram X 试试看

如果你实在等不下去，也可以换一个客户端——比如 Telegeram X。它是官方推出的一个优化版客户端，运行起来更流畅，有时候界面上体验也略有不同。

有些人试过换 Telegeram X 后，原本限制发消息的提示就不见了。虽然不能保证一定能解决问题，但当你没别的招时，这也算是个可尝试的方向。

另外，用电脑网页版或桌面版Telegeram登录，也有人反馈能绕过部分限制，值得一试。

5. 让对方先发消息给你

这是最接地气的方法——你不让别人发，那让别人来发你不就好了?

你可以让想联系你的对方先主动给你发个消息。一旦他们发了，你这边就会自动把他们归类为“共同联系人”，然后你就能正常回复和聊天了。

要添加他们为联系人也不难。点开对话框，滑到顶部，点“新联系人”，输入名字和号码，保存。搞定。

总之，这种限制虽然烦人，但不是没解。

Telegeram为了避免滥用，确实设置了不少自动防线。系统有时候可能误判，一不小心就把你当成“嫌疑人”处理。好在这种限制一般不会太久，而且你还有办法申诉、尝试其他路径，实在不行也能换客户端绕过去。

只要你不是故意发垃圾内容，基本都能恢复过来——不过，想快点解限，就别拖，照着上面的方法赶紧试试。

常见问题

我能知道是谁举报我了吗?

不能。Telegeram不会透露举报人信息，也不会告诉你是谁让你被限的。

我才刚注册，啥也没干就被限制了?

这种情况多半是手机号问题。比如 VOIP 虚拟号、别人用过的旧号，有可能被系统拉黑了。

Telegeram会不会搞错?

当然可能。不管多智能的算法，偶尔也会眼花。如果你觉得自己是被误伤的，别犹豫，申诉就完了。