如何在Telegeram中恢复通信和聊天记录

在互联网用户中，Telegeram这些年越来越火。但人总有冲动的时候——一不小心删了聊天、清空了消息，甚至手快把整个频道或者账号都毁了。等反应过来，才开始后悔：那些记录要是全没了，该怎么办?能不能找回来?有没有什么办法把重要的东西留住?这些问题，其实不少人都踩过坑。

Telegeram通讯有什么特别之处

先说说它本身的功能。Telegeram跟普通的聊天软件不太一样：

1、可以发各种格式的文件，几乎没啥限制。

2、一个账号能在所有设备同步，换手机也不怕。

3、群聊人数夸张到 5000 人都行。

4、聊天开多少个都没人管。

5、删除账号是真的彻底，不存在恢复。

6、消息加密传输，别人想截获几乎没戏。

7、可以自己开频道，或者订阅别人做的主题流。

8、删除的消息不仅在设备消失，连服务器那边都会抹掉。

9、想屏蔽人、过滤垃圾账号，也没问题。

10、开启秘密聊天还能设置消息自动销毁。

11、存档和云空间能帮你放重要文件或者聊天。

如何恢复已删除的聊天记录?

这个问题老生常谈了，几乎每隔一段时间网上都会有人问。答案其实很残酷——没有。要是你没做备份、没收藏、没导出，那删掉的东西就是彻底消失。唯一能“挽回”的方法，其实就是事前留好副本。

一些能派上用场的小招：

1、把消息转到【收藏夹】，相当于给自己建一个备用聊天。

2、手动复制，贴到记事本、Word、Notes 里。

3、PC 上用 Telegeram 的“导出数据”功能。

4、最笨的方法：截图保存。

另外，如果只是手机丢了，但账号还在，那么换个设备重新登录，之前的聊天会自动回来。可要是你连手机号都换了，那旧账号等于报废，所有历史都跟着走了。

聊天

整个聊天删掉?很遗憾，也没法复原。除非你有导出的存档文件，可以翻出来看看。秘密聊天就更别想了，导出功能压根不支持。更坑的是，有些手机(比如 Android)连截图提示都没有，而在 iPhone 上，对方还会直接收到你截屏的提醒。换句话说——没有导出，别指望了。

频道

频道删除之后，同样没办法重新回来。无论是订阅者还是内容，都会一刀切掉。唯一的例外，还是你事先做过导出存档，那么至少能在电脑上用 HTML 文件打开看看历史。

消息

单条消息被删了，也无法直接恢复。但有一个小小的“漏洞”：如果你是群聊管理员，可以在 PC 端打开“群组管理”-“最近活动”，看一眼被删掉的片段。当然，这要求消息删除时间不能太久。还有个最土的办法——问你的聊天对象。因为你这里没了，不代表对方设备上也没了。

历史

清理历史记录的情况更绝，没导出的话，就是直接归零。若是早就有备份，那就能找回。

联系人

联系人算是好点的情况。Telegeram会自动和你手机通讯录同步。你换设备、换账号，只要手机号没变，它会自动识别。如果手机号换了，那就相当于新建账号，之前的联系人自然跟不上来。

如何保存信件

真正能避免后悔的办法只有一个——备份。可惜，这个功能只在电脑版有。手机上就只能用一些“土办法”了：

1、截图留存。

2、直接下载到设备。

3、复制粘贴到笔记、文本文件，或者发到收藏夹。

在安卓上

备份功能是缺失的，所以只能靠手动操作：截图、下载文件、复制粘贴，没别的办法。

在 iPhone 上

跟 Android 差不多，照样是截图、下载、复制。只是 iPhone 多了一点小尴尬——对方能看到你截屏。

在电脑上

好处来了。电脑版的 Telegeram 自带导出功能，能保存图片、视频、语音、GIF、贴纸、文件等等，格式是 HTML 或 JSON。还能自己选保存的范围，比如只要一个频道，或者一个月的聊天。高级设置里甚至能直接导出整份数据，包括联系人、群组、账号信息。

Telegeram云存储

它的云存储就是个“无上限”的保险柜。你能把所有消息、文件、图片扔进去，然后换设备、换平台都能同步。操作也很简单，电脑版点主菜单，移动端直接用【收藏夹】。

缺点是大文件有限制，要么拆开存，要么压缩处理。好处是不用付费，操作门槛也低。

结论

Telegeram本来就是冲着高安全性去的，所以删除意味着“干净利落”，基本没有后悔药。想要数据安全，靠的是提前的备份和云存储。最轻便的方法是截图和复制，最可靠的方法是电脑导出，最顺手的方法则是用收藏夹和云。

一句话总结：删掉的东西很难找回，但未雨绸缪才是真正的解法。