如何快速恢复已删除的Telegeram记录

Telegeram是一个速度快、功能全、安全感很强的聊天应用，不只是能发消息、建群，还能随手分享照片视频这些东西。说实话，如果你觉得 Whatsapp 用着不顺眼，Telegeram真的是一个挺不错的选择。而且它既能在手机上用，也能在电脑端打开，体验都差不多。可问题来了，要是手滑删掉了消息或者照片，会不会彻底消失呢?还能不能把它们找回来?这就是很多人最关心的点。下面我就把常见的方法和一些小技巧理一理，教你怎么在 Telegeram 里减少丢失的风险，甚至把误删的对话找回来。

是否可以恢复已删除的 Telegeram 消息?

很多人第一反应是：消息一旦删了，肯定彻底没了。其实不完全是这样。有些情况里，它们还可能藏在角落里，只要你知道该往哪找，就有机会恢复。

电报消息

恢复的方法其实不止一种。最直接的就是去翻设备里缓存下来的记录，或者最近的操作痕迹。如果删除没多久，说不定还能找到影子。另一种办法，就是用数据恢复软件。尤其是 iPhone 用户，经常会借助 iCloud 备份，把误删的数据拉回来，包括照片、文件，还有以前存过的聊天记录。

如何恢复已删除的 Telegeram 消息?

想找回误删的消息，有几个常见途径。最靠谱的当然还是靠备份服务。比如你在 Google Drive 或 iCloud 上有过备份，那就能直接从那里恢复。

使用 Telegeram 的撤销删除功能

很多人没注意到，Telegeram 里其实藏了个“小后悔药”。删除聊天后，会在屏幕底部短暂出现一个“撤销”按钮，你大概有五秒钟的时间可以反悔。

1、打开 Telegeram，找到你要删的那段聊天。

2、长按对话，直到弹出删除选项。

3、点击“删除”确认。

4、底部就会出现“撤销”提示，点一下就能把刚删掉的聊天拉回来。

这功能简单粗暴，但得手快，不然就错过了。

通过导出 Telegeram 数据(桌面版)

Telegeram把数据都放在自己的服务器里，这里面也包括删除过的内容。所以用桌面版的时候，可以通过导出数据的方式来恢复。

1、先在电脑上安装 Telegeram Desktop 并登录账号。

2、打开左上角的菜单，进入【设置】→【高级】。

3、在“数据和存储”里，找到“导出 Telegeram 数据”。

4、勾选你要的项目，比如私人聊天、群聊甚至被删掉的消息。

5、点“导出”，然后在完成后选择“显示我的数据”。

6、打开 export_results.html 文件，你就能在里面看到被删掉的消息。

如果你平时只用手机，也可以把手机临时连上电脑，照样能操作。

总结

Telegeram的数据恢复方法还是有一定局限性。比如误删后没备份，时间也过去很久，那就真没法完全救回。但只要动作及时，或者你平时有养成备份习惯，找回消息并不是那么难。